<ins id="dn7h3"><noframes id="dn7h3"><thead id="dn7h3"></thead><thead id="dn7h3"></thead>
<var id="dn7h3"><ruby id="dn7h3"></ruby></var>
<listing id="dn7h3"></listing>
<cite id="dn7h3"><span id="dn7h3"></span></cite>
<cite id="dn7h3"></cite>
<cite id="dn7h3"></cite>
<thead id="dn7h3"><ruby id="dn7h3"><progress id="dn7h3"></progress></ruby></thead>
<thead id="dn7h3"><dl id="dn7h3"></dl></thead>
<cite id="dn7h3"><video id="dn7h3"><listing id="dn7h3"></listing></video></cite> <progress id="dn7h3"><del id="dn7h3"><noframes id="dn7h3"><var id="dn7h3"><i id="dn7h3"></i></var><listing id="dn7h3"></listing>
<var id="dn7h3"></var><video id="dn7h3"><th id="dn7h3"><cite id="dn7h3"></cite></th></video>
<cite id="dn7h3"><ruby id="dn7h3"><listing id="dn7h3"></listing></ruby></cite>
<listing id="dn7h3"><dl id="dn7h3"></dl></listing>

日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > からだケア  > 中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」

BODY CARE 中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」

 ビジネ?#24037;?#22810;忙を極める日本の30~40代は体力の低下が著しく、5人中4人が将来寝たきりになる「ロコモティブシンドローム?#24037;?#20104;備軍とされている。パワフルに働き、50代以上になっても健康的な生活を維持?#24037;毪摔稀?#27491;しい運動、食事、休養を行うことが大切だが、誤った健康術にまどわされ、成果が出ずにいやになってしまうケー?#24037;?#23569;なくない。そこで、著名トレー?#26045;`の中野ジェームズ修一氏が誤った健康常識を一刀両断。効率的で結果の出る、遠回りしないための健康術を紹介?#24037;搿?/p>

中野ジェームズ修一(なかの ジェームズ しゅういち)さん
スポーツモチベーションCLUB100技術責任者/PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレー?#26045;`
中野ジェームズ修一(なかの ジェームズ しゅういち)さん フィジカルを強化?#24037;毪長趣?#31478;技力向上や怪我予防、ロコモ?生活習慣病対策などを実現?#24037;搿弗榨%弗毳去颮`?#26045;`?#24037;?#31532;一人者。卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手など、多くのアスリートから絶大?#25163;?#25345;を得る。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。早くからモチベーションの大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレー?#26045;`としても活躍。東京?神楽坂の会員制パーソナルトレー?#34928;螗?#26045;設「CLUB 100?#24037;?#25216;術責任者を務める。『世界一伸びるストレッチ』(サンマーク出版)、『青トレ 青学駅伝チームのコアトレー?#34928;螗?ストレッチ』(徳間書店)などベストセラー多数。

有料会員になる?#21462;?#37749;つき記事鍵つき記事が全て読める&医療専門家に電話相談や名医紹介も!

1/3 page

最後へ

次へ

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • ?#33145;?#38306;節?#24037;?#20840;身?#25105;?股関節の状態が健康寿命を左右?#24037;?/em>

    自分の足で歩ける体を維持したいなら、筋肉はもちろん、体を支える骨とその骨同士をつなぐ関節の維持が極めて重要だ。特?#26494;?#21322;身と下半身をつなぐ股関節は、人間の体の中で最も大きな関節で、体の中で最も酷使されている関節の一つ。股関節を維持できるかどうかが、「歩く力?#24037;?#32173;持に重要となってくる。本特集では、股関節の基礎知識から健康の保ち方までを一挙に紹介?#24037;搿?/p>

  • 「糖尿病?#24037;?#20104;備群のうちに手を打つ

    話題の「食後高血糖?#24037;洹?#34880;糖値スパイク?#24037;盲疲?気になる最新情報を総まとめ

  • ?#34892;豫邾毳猊螭?#22679;やす5つのポイント

    年齢とともに、?#34892;豫邾毳猊螭?#20302;下から、体調が優れない、イライラ?#24037;搿ⅳ瑜?#30496;れないという症状が表れる。こうした状態を放っておく?#21462;?#36523;体機能の低下やうつ病、メタボリック症候群など?#23614;?#27671;リスクが高まってしまう。?#34892;豫邾毳猊螭摔膜い?#27491;しく理解し、どのよう?#26494;?#27963;習慣を改めれ?#24515;行豫邾毳猊螭?#22679;え、ハツラツとした生活を取り戻せるのかについて、5つのポイントにまとめて紹介しよう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ?エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット?食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療?予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有?#24076;工?#20250;員登録?#24037;毪?..

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事が?#24037;伽?#35501;める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright ? 2019 Nikkei Inc. All rights reserved.

香港六合彩大全
<ins id="dn7h3"><noframes id="dn7h3"><thead id="dn7h3"></thead><thead id="dn7h3"></thead>
<var id="dn7h3"><ruby id="dn7h3"></ruby></var>
<listing id="dn7h3"></listing>
<cite id="dn7h3"><span id="dn7h3"></span></cite>
<cite id="dn7h3"></cite>
<cite id="dn7h3"></cite>
<thead id="dn7h3"><ruby id="dn7h3"><progress id="dn7h3"></progress></ruby></thead>
<thead id="dn7h3"><dl id="dn7h3"></dl></thead>
<cite id="dn7h3"><video id="dn7h3"><listing id="dn7h3"></listing></video></cite> <progress id="dn7h3"><del id="dn7h3"><noframes id="dn7h3"><var id="dn7h3"><i id="dn7h3"></i></var><listing id="dn7h3"></listing>
<var id="dn7h3"></var><video id="dn7h3"><th id="dn7h3"><cite id="dn7h3"></cite></th></video>
<cite id="dn7h3"><ruby id="dn7h3"><listing id="dn7h3"></listing></ruby></cite>
<listing id="dn7h3"><dl id="dn7h3"></dl></listing>
<ins id="dn7h3"><noframes id="dn7h3"><thead id="dn7h3"></thead><thead id="dn7h3"></thead>
<var id="dn7h3"><ruby id="dn7h3"></ruby></var>
<listing id="dn7h3"></listing>
<cite id="dn7h3"><span id="dn7h3"></span></cite>
<cite id="dn7h3"></cite>
<cite id="dn7h3"></cite>
<thead id="dn7h3"><ruby id="dn7h3"><progress id="dn7h3"></progress></ruby></thead>
<thead id="dn7h3"><dl id="dn7h3"></dl></thead>
<cite id="dn7h3"><video id="dn7h3"><listing id="dn7h3"></listing></video></cite> <progress id="dn7h3"><del id="dn7h3"><noframes id="dn7h3"><var id="dn7h3"><i id="dn7h3"></i></var><listing id="dn7h3"></listing>
<var id="dn7h3"></var><video id="dn7h3"><th id="dn7h3"><cite id="dn7h3"></cite></th></video>
<cite id="dn7h3"><ruby id="dn7h3"><listing id="dn7h3"></listing></ruby></cite>
<listing id="dn7h3"><dl id="dn7h3"></dl></listing>